начну с самой главной новости: 18 июня Оля родила мне племянника. это махонькое чудо зовут Марк. Марк Александрович. 19 июня Андрей родил мне племянницу. Екатерину Андреевну. эти два лучика счастья моей жизни. как бы банально это не звучало :) 

в июне взяла себе двух недельный отпуск и здорово наотдыхалась, хотя никуда за границы города не выезжала. у меня был самый глупый примитивный ленивый отдых. только пляж. пляж и ещё раз пляж. я довела себя этим отдыхом до того состояния, которое мне было нужно - бегом к социуму )) отпуск касался к стати и тренек тоже. три недели перерыва... жесть, да? ) расслабилась танюшка. НО... моё контрольное взвешивание перед отпуском показало общий результат в -12 кг. быстренько похвасталась я только другу этим и особо не хвасталась больше. потому что уже мне кажется что мало )) с каждым сброшеным кг мне хочется чтоб их уходило всё больше и больше ) 

вернулась к тенировкам вчера. и знаете что меня на это вдохновило? опен эйр с субботы ... Читать дальше »