Главная » 2012 » Апрель » 17 » апрель уже %
15:02 апрель уже % | |
| знаю что нет совести у меня. знаю я просто так занята, что времени в расписании нет ни на что. и это не потому что я бегаю по тусовкам. не-а. просто я .... в спорт ударилась)) последний месяц (март) стал таким решающим и определяющим. в общем я без диет и без напряга а просто благодаря здравому рассудку, режиму и полезной пище ну и физ нагрузкам которые прописала сама себе за март стала легче на 5 кг. и после того как встала на весы и увидела результат - решила заняться этим более плотно. мне по кайфу тренировки. подъём в 05:30 утра. витаминки (а у меня их комплекс целый :) ) так что всё со мной оК. даже более чем ) разве может быть не ОК когда глядя на себя в зеркало ты уже видишь классные подкачаные ножки, бицепс на руках приобретает форму. спинка.... )) класс. вот только живот не хочет уходить без боя ) упражнений на пресс уже выучила массу наизусть. даже не думала что их так много бывает спасибо моим мотиваторам в этом здоровском деле - Саше Версаль и проэкту Май Вэйв, без которых я не могу обходиться. доппинг мой )) | |
|
| |
| Твитнуть | |
| Всего комментариев: 0 | |